夏休みが始まる前に。

こんばんは。
臨床発達心理士のChikaです。

 もうすぐ夏休み… 


幼稚園生・小学生のお子さんがいるご家庭は
夏休みの予定も出始めて
お出かけなどの計画を立て始めてる頃なのかなあと思います。

楽しい予定へのワクワクがある一方、
お母さんにとっては
いつもより自由な時間が減って
ある意味「夏休み」じゃなくなる日々に
ちょっと憂鬱になっていたりしませんか?

長期休みに入ると
「こどもと一緒にいれる時間が増えるのは嬉しいのだけれど
ついイライラしたり、怒りがちになっちゃう…」
そんな声をよくお聞きします。

イライラ・怒りは悪いことではない


怒りがちな毎日に
自己嫌悪になるお母さんも多いのですが
イライラしたり、怒る、という感情は
悪いことではなくて
大切なのは
その感情を理解してどうやってコントロールできるか
ということなのではないかなあと思います。

自分の怒りポイントや
どういう風にすれば気持ちが落ち着くか、などの
具体的な方法を知っておくだけで
ストレスはかなり和らぎます。

7月におこなう「気持ちマネジメントLesson」では
アンガーマネジメントの考え方も取り入れながら
ご自身の生活の中で使える具体的な方法をお伝えしていきます。

・興味はあるけれど、日程が…
・個別でゆっくりと受けたい
という方には
個別Lessonもご用意していますので
お問い合わせフォームから
お気軽にお問い合わせください。

夏休みが始まる前に、
あなただけの気持ちマネジメントを
身につけにきませんか?

《日時》
ご希望の日時をお選びください
◻︎7月11日(火)10:15〜12:00
◻︎7月18日(火)10:15〜12:00
※10:00開場予定です。

《場所》
最寄駅が青山1丁目の会場
※詳細は参加者の方にお伝えいたします

《人数》
各日程4名ずつ
※お子様連れのご参加もOKです
・広さの関係上、参加人数によってはお子様と一緒に座っていただく可能性がございますことを、ご了承ください

《料金》
ご希望のプランをお選びください。
①レッスンのみ
6000円(税抜)
②レッスン+メールサポートつき
7000円(税抜)
※受講後2週間、レッスン内容や子育て等に関する
相談をメールでお受けいたします。

※お支払いは、事前振り込み制となります。
(お申し込み後、手続き方法をご連絡いたします)

《キャンセルポリシー》
〈開催日3日前までのキャンセル〉
振り込み手数料を引いた額をご返金いたします。

〈開催日2日前からのキャンセル〉
次の通りにキャンセル料が発生いたします。
・Lesson開催日の前日:受講料の50%の額
・Lesson開催日の当日:受講料の全額

お申し込みは下記よりお願いいたします。
みなさまにお会いできますことを、楽しみにしています。

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