「やりたいこと」だけでなく「やらない」ことも


新年があけて
「今年はこんなことしたい」という気持ちとともに
やりたいことを考えている方も多いかもしれません。

新しいことを始めようとするときの気持ちって
わくわくしますよね。

そのワクワクを達成するためにも
「やりたいこと」を考える、にプラスアルファして
やってみてほしいことがあります。

それは「やらないこと」も考えてみること

・よくわからないママ友の付き合い
・わけのわからずイライラしてしまうこと
・いつもストレスに感じている家事
…etc

人それぞれにあるかと思います。

「お母さんのための手帳術」でも
やらないことリストを書くことをおすすめしています。

「やらないこと」を考えることは
自分の軸を見つめるきっかけにもなります。

何が心地よく
何がストレスになっているのか。

それがわかってくると
日々の生活の選択肢に迷わなくなったり
潔く決断しやすくなっていきます。

そして、「やらない」を決めると
新たな時間がうまれるので
「やりたい」が実行しやすくなります。

冬休み、時間のあるとき…ぜひ。


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